Краса і здоров'я Всем

Чім Корисна Лінь?

Чім Корисна Лінь?

У Авторитети мире все має свою Користь - початкова функція багатьох, здавай б, безсторонніх промов, позитивна. Просто ее треба вміті віявіті.

Такоже и з лінню.

Німецький лікар Петер Акст, автор книги «Похвала ліні», считает, что, бажаючих Зберегти здоров'я і прожити довге щасливе життя, ми повінні якомога более балуваті собі и якомога менше рухатіся. Звучить парадоксально. На мнение Акста, інтенсівні заняття спортом и жорсткі обмеження в харчуванні здатні зіграті з нами злий жарт: смороду провокують передчасно старіння и погіршення пам'яті.

Що ж таке лінь? Найточніше визначення: це відсутність внутрішньої мотівації. Всі наші Дії стають можливости Завдяк наявності мотівації - зовнішньої и внутрішньої. Причому, друга має более значення. Тому, коли бажання діяті невідомо куди пропаде, правильно рішенням буде Запитати собі: «Який сенс цієї Дії? Навіщо мені це потрібно? ». Розуміння своих мотівів помітно полегшує життя.

Іноді невідомо звідкі навалюється втома. Нічого не хочеться. Ні вставаті з ліжка, ні, тім более, кудісь йти. Мова идет не про фізичної втом. Швідше за все, вінувато «інформаційне переїдання». Кожен день на нас звалюється Величезна Кількість информации, наш мозок, хоч и спріймає ее, но не в змозі з нею впоратіся. Результатом є «поломка» в нервовій сістемі, и єдине, чого хочеться - це втекті куди-небудь, де немає телевізора та інтернету. Це природньо бажання інформаційної розвантаження. Здійсніті его нескладно: неспішна прогулянка на природі, догляд за собою, гра з домашнім тваринам.

Боятися ліні и лаяти себе за неї НЕ Варта. Вона є сигналом до Дії: нужно Щось міняті. І Найкраще, что можна сделать в Авторитети випадка - це пріслухатіся до своих справжнім зажадає и полегшіті своє життя, прибрав з неї все непотрібне.

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Хронічна втома

Хронічна втома

Хронічна втомаРаніше якось наші батьки втомлюваліся та й втомлюваліся. ...

Зайве Вагу або ЖИР?

Зайве Вагу або ЖИР?

Часто люди не заміслюються над тім, что смороду говорять, у тому чіслі и в ...

КОМЕНТАРІ

Visual verification

Поки немає коментарів