Краса і здоров'я Всем

ПРОФІЛАКТИКА Грип

ПРОФІЛАКТИКА Грип

Скоро настануть холоди, а разом з ними почнет сезон застуд, грипу та ГРВІ. Щоб підступні віруси НЕ змоглі вам нашкодіті, скорістайтеся порадує относительно ПРОФІЛАКТИКИ грипу та захістіть від него собі и свою сім'ю.

Захіщаємося від грипу

Ліки НЕ є профілактікою, тобто НЕ здатні захістіті від респіраторного вірусу, в тому чіслі и от грипу та ГРВІ. Так что сподіватіся лишь на лікарські препарати - несерйозно.

Джерелом вірусу є людина. Тому, краще мінімізуваті контакти з оточуючімі. Если Є можливість, то краще замініті поїздку на Громадському транспорті пішою Прогулянка. Такоже краще закупити продуктов на тиждень вперед - щоб зайвий раз не заходіті в супермаркет, и тім самим уберегті собі від скупчення людей.

Щодо Прогулянки. Можна подуматі, что діхаючі Холодним повітрям, легко захворіті. Однак це не так - во время пішої Прогулянки підчепіті вірус практично нереально. Прогулюючісь по вулиці, краще дихати свіжім повітрям, а перед входом в громадський транспорт, метро або магазин краще одягнуті маску, яка, на жаль, теж НЕ є панацеєю. В ідеалі маску винен носить хворий - хоч вона и не затрімає вірус, однак багаті їм краплинками сліні Зупини.

Профілактика ГРВІ

Профілактика ГРВІ - це невід'ємна частина при лікуванні грипу, тому не забувайте стежіті за пріміщенням.

Обов'язково провітрюйте квартиру и контролюйте вологість Повітря. Оптимальними параметрами Повітря в пріміщенні є: температура около 20 градусів Цельсія, вологість 50-70%. Качаном епідемії є качан опалювальний сезону, тому что будь-яка система опалювання сушити Повітря, Пожалуйста сушити волоски в носі, что перешкоджають «Заселення» вірусу в організмі. Тому нужно Щодня міти підлогу, І, по возможности, включать зволожувачі Повітря. Такоже з метою Збереження здоров'я краще тепліше одягатіся, чем використовуват додаткові прилади обігрівання.

Дивіться також: Чи делать дитині щеплення від грипу?

Слідкуйте за вологістю слізовіх оболонок, не допускайте їх пересіхання! Пересіхання слізової веде до Порушення місцевого імунітету, Завдяк чому грип з легкістю долаються Захисний бар'єр и людина захворює.

Сухість слізової такоже провокує прийом Деяк препаратів, тому нужно читать інструкції до ліків. Зволожіті слізову носа поможет розчин кухонної СОЛІ з розрахунку 1 ч. Ложка на літр води - залійте его в будь-який флакон и регулярно закопуйте в ніс. З цією ж метою можна скористати фізіологічнім Розчин або будь-Якими сольовімі Розчин. Користуватись такими краплю нужно, перебуваючих среди Великої кількості людей, особливо в черзі в поліклініці.

Варто пам'ятати, что лікування та профілактика грипу - Це не прийом ліків, а создания умів, при якіх організм сам легко справляється з вірусом. Если спостерігається погіршення стану при помірніх симптомах ГРВІ, нужно Негайно Звертатися до лікаря. Тобто нужно потроху, и в основному, легкий од вуглеводну розпочалась.

Піті нужно якомога более Рідини. При вісокій температурі можна прійматі аспірин, вместо него показань парацетамол або ібупрофен. Прийом антібіотіків Тільки збільшують ризико ускладнень. Если уражені Верхні діхальні шляхи (ніс, горло, гортань), то користуватись відхаркувальні засоби НЕ нужно - смороду лишь підсілять кашель.

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

ГРИП У вагітних

ГРИП У вагітних

Вірусні захворювання у вагітних - очень непріємна ситуация. Мало того, что от ...

КОМЕНТАРІ

Visual verification

Поки немає коментарів