Буду мамою Всем

Навчіть вашу дитину ПРАВИЛЬНО спати

Часто у батьків вінікає питання - скільки спить дитина, чи нужно его укладаті спати або Варто почекаті, коли ВІН засну сам, Які причини неспокійного сну дітей? Відразу скажемо, что норми сну пріблізні.

Звітність, враховуваті Індивідуальні Особливості дитини, змушуваті его спати не нужно, такоже НЕ Варто насильно будить.

На длительность сну вплівають:

  • темперамент дитини;
  • психологічний стан;
  • фізіологічні Особливості;
  • розпорядок дня.

Если дитина здорова и активний, добро собі почуває, Бадьорого Протяг дня и при Авторитети спить менше Покладення годині, то причин для занепокоєння немає.

Длительность сну дитини напряму поклади від его віку. Діти до двох місяців повінні спати примерно 18 годин. Поступово длительность сну зменшується и до року досягає 13 годин. Днем Однорічна дитина спить два рази по 1,5-2 години, Вночі 10-11 годин. З трьох до семи років денний сон до 2-х годин, нічний 10:00. После семи років вдень спати не обов'язково, нічний сон 8-9 годин.

Сон дітей до 3-х місяців.

До трьох місяців зазвічай дитина не спиться более 4-х годин. Щоб пріщепіті малюкові правильні навички сну нужно вівчаті Ознака его стомлений. Перевтома дитині Важко заснути. Тому знайте, что в Авторитети віці дитина не спиться НЕ больше 2-х годин. Помітілі, что дитина стала сонливість - створіть Йому умови для сну. Ознака сонлівості: тре очі, смікає собі за вухо, з'являються Темні кола під очима. З 2-х Тижневий віку можна прівчаті дитину відрізняті день и ночь. Чи не грайте з дитиною в нічний час, пріглушує Світло і шум, коли годуєте его Вночі, чи не розмовляю з ним Довгий. З годиною дитина зрозуміє, что Вночі треба спати.

Навчіть Крихітку засінаті самостійно. Чи не Варто прівчаті до заколісування або годування перед сном. Іноді діти до 3-х місяців Самі будя собі Вночі, не будучи голодними. Забезпечте зручні умови для сну, укрійте дитини пелюшка або Ковдра.

Ритуал сну дітей до 6-ти місяців.

При віхованні правильних навічок сну до шести місяців дитина буде спати всю ніч, що не прокідаючісь. Патенти Встановити чіткій режим сну и укладаті в ліжечко в 19-20 годин. Пізніше цього годині дитина змученій та засну насилу. Даже если малюк здається в цею годину енергійнім - це оманліва Активність. За таким же принципом нужно організуваті денний сон. Обов'язково влаштуйте ритуал відходження до сну и дотримуйтесь его Щодня - ванна, Тихі ігри, казка на ніч, колискова. Завершувати ритуал поцілунок і побажання спокійної ночі.

Пам'ятаєте, скільки винен спати дитина з 6 місяців Вночі? 10-11 годин. Если сон затягується, Варто розбудіті дитину для Формування режиму. У Авторитети віці могут вінікнуті Труднощі з засинанню. Чи не Варто чекати, коли дитина накричиться и засну. Допоможіть Йому в Авторитети. Можна покачаті и заспіваті Колискова. Проблеми зі сном могут вінікнуті у дітей, Які навч повзаті або сідіті. Прокінувшісь, Крихітка решил посідіті самостійно, а від лягти НЕ Вміє и почінає плакати. Покладіть его, заспокойте, і дитина знову засну.

Сон дітей від року до трьох.

У рік дитина может прокідатіся від того, что боїться буті кинуть, ВІН тужити за мамою. Підійдіть и заспокойте малюка, побудьте Трохи з ним. Дитина заспокоїться и засну.
У півтора року діти бувають Готові до одного денного сну. Перехід від дворазового сну может супроводжуватіся Певного труднощамі. Если дитина Вночі спав мало, то днем Варто его укладаті два рази. До двох років если ввечері малюк потребує віплеск ЕНЕРГІЇ можна перед тихими іграми дозволіті Йому Трохи побігаті.

Приходити годину, коли дитина прагнем проявляті незалежність. Вона может проявлятіся в небажанні спати. Дайте дитині можлівість Прийнятних Вибори - нехай ВІН вірішує, якові казку почитати перед сном або якові піжаму надіті. Можна Запитати, буде спати зараз або через 5 хвилин. Ві досягнете Бажанов результату, а малюк буде вважаті, что вибір Зробив ВІН сам.

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

ДИТИНА ДО РОКУ

ДИТИНА ДО РОКУ

В ідеалі, зовсім ще кріхітного малюка нужно прівчаті до режиму. Однак не у всех ...

КОМЕНТАРІ

Visual verification

Поки немає коментарів